God morgon

Jag har sovit bra men för lite. Jag måste komma tillbaka till de rutiner jag hade i våras, hopp i säng senast 23:00. Det är väl sommar och semester som stökar till dygnsrytmen lite.

Nu märker man att det går mot höst, de ljusa kvällarna blir kortare.

Vis av förra årets höstdepression är det dags att inhandla en ljusterapilampa.

.

Ha nu en bra dag och håll avstånd❤

Mike